Wegański Dal z soczewicy (podawany z ryżem)

Aromatyczny dal z czerwonej soczewicy z batatem, papryką i mleczkiem kokosowym to sycące, rozgrzewające danie inspirowane kuchnią indyjską. Soczewica to doskonałe źródło białka roślinnego, żelaza i błonnika wspierającego trawienie, a bataty dostarczają beta-karotenu i witaminy C. Dodatek kurkumy, imbiru i kminu rzymskiego nadaje potrawie właściwości przeciwzapalne i wzmacniające odporność. Podany z ryżem, dal stanowi pełnowartościowy posiłek wegański, który na długo syci i stabilizuje poziom energii.

✅ wegańskie ✅ wegetariańskie ✅ bez laktozy ✅ bez cukru dodanego

Składniki:

czerwona cebula, batat (20%), papryka czerwona, czosnek, imbir, olej roślinny (2%), przyprawy (kurkuma, papryka słodka, kmin rzymski, curry, garam masala, chili), mleczko kokosowe (kokos 60%, woda), bulion warzywny (woda, warzywa, sól, przyprawy), soczewica czerwona (30%), ryż (20%), świeża kolendra.

Alergeny:

Produkt nie zawiera alergenów zgodnie z wykazem załącznika II do Rozporządzenia (UE) nr 1169/2011.
Może zawierać śladowe ilości selera, gorczycy, soi, orzechów i glutenu (jeśli produkowany w zakładzie przetwarzającym te surowce).

Sposób przygotowania:

Podgrzać w garnku lub na patelni do uzyskania temperatury spożycia.
Nie gotować ponownie po rozmrożeniu.

Przechowywanie:

Przechowywać w temperaturze +2°C do +6°C.
Po otwarciu spożyć w ciągu 24 godzin.
Nie zamrażać ponownie po rozmrożeniu.

Masa netto: 500 g
Data minimalnej trwałości: …

Wartość odżywcza

Wartość odżywcza	W 100 g	W porcji 500 g	%RWS* w porcji 500 g
Energia	108 kcal / 452 kJ	541 kcal / 2 262 kJ	27,1%
Tłuszcz	2 g	23,5 g	33,6%
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1 g	11,5 g	57,5%
Węglowodany	18,5 g	92,5 g	35,6%
• w tym cukry	4,0 g	20 g	22,2%
Błonnik	2 g	23,5 g	94%
Białko	4,3 g	21,5 g	43%
Sól	0,06 g	0,3 g	5%

Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Wartości orientacyjne – mogą się różnić w zależności od surowców i sposobu przygotowania.